10 דרכים לשימוש בחומץ תפוחים לעור ושיער מדהימים

תפוחים תמונות של גטי

אנשים ממש אובססיביים לחומץ תפוחים. פשוט תפתח את Instagram - אני מאתגר אותך למצוא מישהו שלא שותה אותו לצורך עיכול טוב יותר או תוצאות הרזיה מרשימות יותר. (למרות ש- tbh, אתה צריך לקחת את כל הטענות האלה עם גרגר מלח .)



לא רוצה להוריד זריקות של ACV? מה דעתך להשליך את זה על כל הגוף שלך כחלק משגרת היופי שלך?

בטח, אולי אתה מריח כמו רוטב לסלט, אבל יש למעשה כמה יתרונות לגיטימיים לשימוש בחומץ תפוחים על העור והשיער שלך, על פי מנתח העור הרפואי בניו יורק, דנדי אנגלמן, דוקטורט.





1. מרגיע עור



סמל אמבטיה .הוסיפו שמונה אונקיות ACV לאמבטיה מלאה במים חמים והשרו אותה למשך 15 דקות. 'ל- ACV יש תכונות אנטי דלקתיות המסייעות לאיזון העור', אומר אנגלמן. 'הוא מכיל חומצות אלפא הידרוקסיות שמתקלפות כימית כדי להסיר הצטברות עור מת וחושפות תאי עור חדשים ובריאים.' אתה תצא עם עור חלק ורך יותר.

2. טונר פנים

ACV הוא לוחם אקנה טבעי, אומר אנגלמן. 'זהו חומר אנטיבקטריאלי חזק, אנטי פטרייתי ואנטי-ויראלי המסוגל לשמור על חיידקים במפרץ ולהיווצר פצעונים', היא אומרת. זה מסיר שמנים ועוזר באיזון ה- pH בעור, מוסיף אנגלמן ושומר על עורך להיות שמנוני או יבש מדי. החל ACV באמצעות צמר גפן על עור נקי ויבש (אין צורך לשטוף אותו).

3. שטיפת שיער

מערבבים שתי כפות ACV עם כוס אחת מים, והרווי את השיער שלך לאחר הכביסה. 'יש לעסות לקרקפת ולהשאיר כ -10 דקות לפני השטיפה', אומר אנגלמן. החומצה האצטית ב- ACV תסיר שאריות מהצטברות המוצר ותעזור לך לקבל מנעולים מבריקים ומבריקים. יש לשטוף ביסודיות וללכת אחריו בעזרת מרכך קל.



4. תרופת הבליטה בתער

גילוח לסמל גילוח .מכיוון שחומץ תפוחים מסייע בהסרת תאי עור מתים, אומר אנגלמן, הוא יכול לסייע לקילוף העור הלוכד שערות חודרניות - לנקות ולמנוע בליטות גילוח.

5. טיפול בקשקשת

מערבבים יחד תמיסה של חלקים שווים ACV ומים. יש לעסות בקרקפת לפני שמפו, ממליץ לאנגלמן. ל- ACV יש תכונות טבעיות אנטי-פטרייתיות להילחם ולהקל על קשקשים, אומר אנגלמן. בנוסף, התכונות החומציות שלו מאזנות את רמות ה- pH ומחזירות את שכבת מעטפת החומצה המגן של הקרקפת כדי להדוף את הצמיחה הפטרייתית נוספת.

6. מרפא חבורות

השרו צמר גפן או כרית עם ACV לא מדולל, ואבטחו אותו בתחבושת. השאר למשך שעה אחת. 'מכיוון שחבלות נגרמות על ידי דם שנאסף מתחת לעור כתוצאה מטראומה, התכונות האנטי-דלקתיות של ACV עוזרות להפיג דם מאוגד', אומר אנגלמן - המסייע לזרז את הריפוי ולהפחית חבורות.



7. טיפול בנשיכת באגים

הרטיב צמר גפן או כרית עם ACV לא מדולל, וטפחי על עור נשך באגים להקלה מיידית. החומצות בחומץ מנטרלות את הגירוד, ואילו נוגדי הדלקת שלו מקלים על הנפיחות ותכונותיו המאזנות את ה- pH מזרזות את הריפוי.

8. הקלה על כוויות שמש

אייקון של כוויות שמש .מערבבים יחד חצי כוס ACV וארבע כוסות מים. יש לטבול מטלית עם התמיסה ולמרוח על עור שרוף כדי להפיק את המרב מהתכונות האנטי-דלקתיות שלו. אם אזורים גדולים בגופך נשרפים בשמש (אוף, נחשו ש- SPF פג תוקף?), אנגלמן מציע לנסות אמבט חומץ תפוחים. 'לאחר השרייה של 10 דקות, ה- ACV יעזור להחזיר את רמות ה- pH של העור והעור שלך ירגיש קריר ומרגיע.'

9. מכשיר לניקוי ריח לרגליים

מערבבים כוס אחת של חומץ תפוחים עם ארבע כוסות מים באגן. השרו כפות רגליים למשך 15 דקות, שטפו וייבשו. התכונות האנטיספטיות של ACV מסייעות לניקוי ריח בדרגה ולחטא רגליים, אומר אנגלמן. בנוסף, התכונות האנטי פטרייתיות שלו מונעות ומלחמות במצבים פטרייתיים כמו כף הרגל של הספורטאי.

'אתה יכול גם להכין מגבונים מדהימים לניקוי ריח הרגליים על ידי שפיכת כוס אחת ACV על מגבונים לתינוק או מגבות נייר עבות לשימוש חד פעמי,' היא מוסיפה. 'השריה את המגבונים למשך הלילה במקרר ואז אחסן בשקית רוכסן לשימוש לפי הצורך.'



10. דאודורנט DIY

אותם מגבונים לניקוי ריחוך בכף הרגל יכולים לעבוד גם לבורות שלך בקמצוץ, אומר אנגלמן, מכיוון שכוחות החיטוי שלה יכולים לעבוד היטב בבתי השחי המיוזעים.