15 מסנני קרינה הטובים ביותר להריון

מסנני קרינה בטוח להריון כריסטין ג'ורדנו

בין אם בדיוק עשיתם בדיקת הריון חיובית ובין אם אתם עומדים להעביר בשבוע הבא, אתם בטח מדלגים על כל ספרי התינוקות על מנת לבצע את הבחירות הבריאותיות האפשריות ביותר עבור גופכם ותינוקכם. אתם כבר מכירים את היסודות שכדאי להימנע מכם בהריון, כמוכּוֹהֶלוסושי, אבל אולי לא חשבת לבדוק שוב את החומרים על קרם הגנה. 'התפיסה השגויה הגדולה ביותר היא שכל מסנני קרינה בטוחים בהריון', אומר דניס ק. דאדלי, MD, OB-GYN ומייסדחברת קרם הגנה.



המציאות היא שלמרות שחשוב להגן על העור מפני השמש בכל עת, מרכיבים כימיים מסוימים במסנן הגנה היומיומי שלך עלולים להזיק להתפתחות התינוק שלך. לכן, בזמן שאתה בהריון ומבלה בחוץ, ייתכן שתצטרך להתמזג קצת יותר מהרגיל כדי לוודא שמקרן ההגנה שלך בריא גם לעור שלך וגם לתינוק שלך.

אל תיכנס לפאניקה - הצבנו את כל מה שאתה עשוי לתהות לגבי SPFs בטוחים להריון. להלן עובדות שאמהות לעתיד צריכות לדעת על קרם הגנה.





ישנם שני סוגים של מסנני קרינה: כימיים ופיזיקליים (המכונים גם מינרלים).

מסנני קרינה כימיים מכילים תרכובות על בסיס פחמן, כמו אוקסיבנזון, אוקטינוקסאט, אוקטיזלאט ואבובנזון. 'תרכובות אלו יוצרות תגובה כימית ופועלות על ידי שינוי קרני UV לחום, ואז שחרור החום הזה מהעור', אומרת רונדה קליין, MD, ושותפה ב- דרמטולוגיה מודרנית . הסוג השני, חוסמים פיזיים, (המכונה גם מסנני קרינה מינרליים) מכילים רכיבים מינרליים פעילים כמו דו תחמוצת טיטניום או תחמוצת אבץ. אלה יושבים על פני העור ומפנים ומתפזרים קרני UVA מזיקות.

מסנני קרינה מינרליים אידיאליים אם את בהריון.

אם אתה בהריון, הבחירה הבטוחה ביותר שלך היא קרם הגנה מפני מינרלים. באופן ספציפי, תרצה לחפש על התווית תחמוצת טיטניום או תחמוצת אבץ. 'תחמוצת אבץ ודו תחמוצת טיטניום הם שני מרכיבי קרם הגנה היחידים העומדים כיום בקריטריונים של ה- FDA בכדי להיחשב כמוכר בדרך כלל כבטוח ויעיל (GRASE)', אומר ד'ר דאדלי. 'הם אף פעם לא נכנסים דרך עור שלם, אין להם השפעות שליליות על בני האדם או על הסביבה, וניתן לטעון שהם נותנים הגנה טובה יותר על הספקטרום הרחב.'



הישאר הרחק מאוקסיבנזון במהלך ההריון.

אם אישה בהריון משתמשת בקרם הגנה כימי המכיל אוקסיבנזון, היא מסתכנת בספיגתו לזרם הדם, מה שעלול להשפיע על העובר. 'מרכיבים כאלה יכולים להשפיע ישירות על בריאות העובר, לגרום לבעיות התפתחותיות ומומים מולדים, כמו גם משקל לידה נמוך, מחלת לב כלילית, יתר לחץ דם, סוכרת מסוג 2 ואחרים', אומרת דנדי אנגלמן, MD מנתח דרמטולוגי בעיר ניו יורק .

במהלך ההריון, עדיף להגביל את החשיפה לשמש ואת השימוש בקרם הגנה באופן כללי, כדי להיות זהירים במיוחד, אומר שילה פרהאנג , MD, רופא עור מוסמך של המועצה ומייסד אוונט דרמטולוגיה ואסתטיקה . 'יש דרך אחרת להגן על השמש כמו חולצות UPF, כובעים והימנעות מחשיפה ישירה לשמש בין השעות 10: 00-14: 00,' מוסיף ד'ר פרהאנג.

מקל עם מסנני קרינה מינרליים גם בזמן ההנקה.

לכן, למרות שכבר ילדת, ייתכן שהבחירה שלך בקרם הגנה לא תהיה ברורה אם את מניקה. מחקרים מצאו עקבות של אוקסיבנזון בחלב אם, מה שאומר שילדך עדיין נמצא בסיכון להיחשף לכימיקלים מזיקים שתוכל להעביר במהלך ההנקה. (ד'ר דאדלי אומר גם להימנע מ- oxybenzone אם אתה מנסה להרות, רק כדי להיות בטוח.)



גלול מטה למשך 15 מסנני קרינה מינרליים בטוחים להריון, שלא תצטרך לנחש שני לפני שתתחכך.

1הכי לא משומשטבעי מינרל SPF 30 קרם הגנה ללא גוף שמש credobeauty.com24.00 דולר

במיוחד בשליש הראשון, אתה עלול להיות סופר רגיש לריחות. חדשות טובות: קרם הגנה לא שמנוני זה ללא ניחוח. ד'ר פרהאנג ממליץ על נוסחת האבץ שאינה ננו, שהיא גם טבעונית ולא רעילה, ויש לה הגנה על ספקטרום רחב.



שתייםהמקל הטוב ביותרסרום שמש ללא תחרות SPF 35 Eleven מאת ונוס וויליאמס ulta.com50.00 דולר

לא זו בלבד שאופציה בטוחה זו בשונית אינה כוללת מרכיבים רעים לחיים ימיים כמו אוקסיבנזון ואוקטינוקסאט, אלא שהיא בטוחה (ומזינה) גם לעור שלך. החלק על נוסחת הסרום המשיי הסופר, האהוב על ד'ר פרהאנג, עם המקל הנוח הזה כצבע יסוד המגן מפני השמש לפני שאתה מאפר את האיפור שלך, או יוצא לטיול חשוף פנים.

3הכי טוב קירורSqualane + Zinc Sheer Mineral sunscreen SPF 30 PA +++ ביוסנס sephora.com30.00 דולר

לא רק שמקרן הגנה זה מרגיש קריר ונצבע על העור, אלא שהוא מסייע להרגעת אדמומיות, הודות לשושן מים בפורמולה. כמו כן, הבחירה המומלצת על ידי רופאי עור עמוסה בסקוואלין אולטרה לחות, כך שאינכם מרגישים כי אפקט קרם הגנה מייבש.

4בית מרקחת הטוב ביותרקרם הגנה מפני קרם הגנה מינרלי CeraVe SPF 50 קרבה ulta.com15.99 דולר

CeraVe ידוע בכך שהוא עדין ולא מגרה וזה אידיאלי לעור הריון הורמונאלי ומגורה. הנוסחה הכל-מינרלית הזו עשויה גם עם חומצה היאלורונית, כך שהיא מעניקה לחות - לא גירית - עם SPF50.



5הטוב ביותר לעור שמן, נוטה לפריצהקרם הגנה נגד קרם הגנה מינרלי SPF 50 קרם הגנה עדין amazon.com לה רוש-פוזי amazon.com22.21 דולר קנה עכשיו

כשאתה נוטה לייצור עודף של שמן או פריצות מעצבנות, מציאת ה- SPF המתאים יכולה להיות גרירה - אך הגרסה נטולת השמן הזו תשמור על עורך בטוח. ו ברור.

6הכי מעורבבPLAY קרם יומיומי SPF 50 PA ++++ סופרגופ! sephora.com22.00 דולר

הנוסחה הקלה והמינרלית הזו משתלבת בצורה מהירה במיוחד, כך שניתן ללבוש אותה לבד או תחת איפור מבלי להיראות עוגה- y. תמצית עלי רוזמרין כלולה גם כדי לעזור להרגעת העור - מושלם לסוגים נוטים לאקנה או לרגישים.

7הטוב ביותר לעור יבשUV לחדש ספקטרום רחב SPF 44 dermstore.com EltaMD dermstore.com34.50 דולר

אתה יודע את החשיבות של לבישת SPF כל יום (גשם או ברק), ומשולבת קרם הלחות-קרם הגנה המושרה על ידי חומצה היאלורונית מקלה על כך. מלאו את הטונר או הסרום האהובים עליכם באמצעות מוצר הצמד הזה. (הגש בקשה כל שעתיים.)



8קרם הלחות הטוב ביותרהתחדשות קיצונית של קרם יום SPF תרופה credobeauty.com19.00 דולר

לעולם לא היית יודע שבקרם היום הזה יש קרם הגנה, שלא לדבר על קרם הגנה מפני אבץ! הוא משתלב בגוון העור שלך בצורה חלקה וכולל גם ויטמין C שיעזור להילחם ברדיקלים חופשיים הגורמים נזק לעור (עשן, זיהום וכו ') ולעזור להגביר את הגנת השמש שלך.

9הריסוס הטוב ביותרקרם הגנה מפני השמש תרסיס מינרלי 30 Sun Bum target.com17.99 דולר קנה עכשיו

מסנני קרינה מבוססי אבץ יכולים להיות קשים לשילוב אך הודות לנוסחת הריסוס הזו, זה קל ופחות מבולגן. זה גם עמיד במים עד 80 דקות, מה שהופך אותו לאידיאלי לימי חוף.

10הטוב ביותר בכל יוםקרם הגנה יומי בכוח שדה אורסה מייג'ור credobeauty.com54.00 דולר

בימים ההם שבהם אתה יודע שאתה הולך להיות בבית ורק רוצה משהו קליל, זה עושה את הטריק. זהו קרם לחות / קרם הגנה באחד, כך שתוכל לדלג על שלב תוך שמירה על העור שלך.

אחד עשרההבהרה הטובה ביותרמינרל קרם SPF 50 ספקטרום רחב UVA-UVB dermstore.com MDSolarSciences dermstore.com30.00 דולר

האם קרם הגנה שלך יעשה יותר? אל תחפש יותר. לא רק שהקרם הקל הזה מגן על העור שלך (הודות לשני האחוזים של טיטניום דו-חמצני ו- 17 אחוזים של אבץ), אלא שהוא גם מלא בטונות של נוגדי חמצון שמבהירים את צבע השיהוי ומעכבים קמטוטים וקמטים.

12הכי טוב לביתקרם הגנה קרם הגנה מינרלי Countersun SPF 30 goop.com קוסמטיקה beautycounter.com39.00 דולר

קרני UVA ו- UVB אינן הדבר היחיד שיכול להתעסק עם העור שלך. אור כחול (מהמחשב הנייד, הטלפון הסלולרי או הטלוויזיה) יכול גם להוביל להזדקנות ושינוי צבע. קרם הגנה זה מגן על העור מפני השמש וכמעט כל דבר אחר.

13הריח הטוב ביותרמינרל ספורט קרם הגנה מפני קרם הגנה SPF 50 amazon.com רפובליקה חשופה target.com10.99 דולר קנה עכשיו

בשליש השלישי החמצת את חופשת החוף? הקפידו על קרם הגנה בניחוח קוקוס וניל זה כדי להעניק לכם אווירות לצד הים מנוחות הספה שלכם.

14קרם הגנה הטוב ביותר לגוףקרם הגנה קרם הגנה מינרלי אורגני SPF50 nordstrom.com מגניב ulta.com32.00 דולר

אתה צריך את צינור הג'מבו הזה (אתה מקבל חמישה אונקיות!) לטיול החוף הבא שלך. תזכורת: אתה זקוק לכמות זכוכית זריקה לגופך וכתם בגודל ניקל לפנים שלך.

חֲמֵשׁ עֶשׂרֵההכי טוב לתינוק ולאמאקרם הגנה מסנן קרינה בטוח 50+ thrivemarket.com Thinkbaby amazon.com12.55 דולר קנה עכשיו

זה בודק את כל התיבות ברשימת קרם ההגנה העומד בפני הריון: הוא ללא פרבנים, פתלטים, PABA ו -1,4 דיאוקסאן. יש לו גם יישום שאינו אירוסול והוא נהדר לתינוקות מעל גיל חצי שנה.