15 טיפים מוכחים שיעזרו לך להכיר חברים אחרי גיל 50

15 טיפים מוכחים שיעזרו לך להכיר חברים אחרי 50 1

אם אתה מעל גיל 50 ופתאום מבין שקבוצת החברים שלך הצטמצמה עם השנים, אתה לא לבד. הנה 15 טיפים מעולים שיעזרו לכם להכיר חברים אחרי גיל 50 ולרצות להרחיב את מעגל החברים שלכם. בנוסף, תלמד איך להפוך מכר לחבר שאתה אוהב לבלות איתו.



זה נראה כאילו אני כל הזמן שומע את אותן שתי תלונות מכל כך הרבה נשים מעל גיל 40 או 50 שילדיהן עזבו את הבית. או שהם אומרים משהו כמו שהתמקדתי בילדים שלי לחלוטין במשך כל כך הרבה שנים ונתתי לחברות שלי להתפוגג. עכשיו הילדים שלי איננו ואני מבין שאין לי חברים לדבר איתם או לבלות איתם. אני בודד. או שהם יגידו לי שהם חשבו שיש להם טונות של חברים אמא מהפעילויות של הילדים שלהם רק כדי שהחברויות האלה יפסקו ברגע שהילדים שלהם כבר לא משתתפים.



תהיה הסיבה אשר תהיה, יותר מדי מאיתנו מגיעים לקן הריק ומבינים שיש לנו מעט מאוד חברים קרובים. אנחנו בודדים ואנחנו לא זוכרים איך אפילו להכיר חברים חדשים מלכתחילה. עכשיו אנחנו באמת לא יודעים איך אפילו להתיידד אחרי גיל 50.





זה מצער מכיוון שמספר מחקרים הראו כי f חברויות אימייל הן חיוניות לבריאות הנפשית והגופנית שלך ככל שאתה מתבגר . תחושת מבודד יכולה להוביל לדיכאון ו אנשים עם מעט חברויות נוטים לסבול ממחלות כרוניות יותר ככל שהם מתבגרים .

אבל איך בכלל להתחיל להכיר חברים חדשים אחרי גיל 50? למרבה המזל, זה קל יותר ממה שאתה חושב. אספתי טיפים איך להכיר חברים חדשים באמצע החיים. הנה 15 מהטיפים הטובים ביותר שגיליתי.



איך להכיר חברים אחרי גיל 50

#1. התיידד עם עצמך קודם כל . אם התמקדת במשפחה שלך במשך שנים, ייתכן ששכחת מה עניין אותך פעם או איזה סוג של חבר היית רוצה להיות. הקדישו קצת זמן להכיר את עצמכם שוב ואז תוכלו לזהות עם מי אתם רוצים להיות חברים כשתפגשו אותם. יש לי ספר אלקטרוני בחינם מלא בתרגילים שיעזרו לך להכיר את עצמך מחדש .



קבל את חוברת העבודה שלך בחינם עכשיו!

10 ימים לגלות את עצמך מחדש אחרי שהילדים גדלו חוברת העבודה

הכנס את הדוא'ל שלך ואנו נשלח לך חוברת עבודה בחינם עם עשרה ימים של תרגילי יומן שנועדו לעזור לך לאתר את המטרות שלך וליצור חזון לחיים שלך!

קבל את זה עכשיו!

תקבל גם את הניוזלטר השבועי של Midlife Rambler. אנחנו אף פעם לא שולחים לך דואר זבל ואתה יכול לבטל את המנוי בכל עת.



זה בדרך! בדוק את הדוא'ל שלך עבור חוברת העבודה החינמית שלך עכשיו! 15 טיפים מוכחים שיעזרו לך להכיר חברים אחרי 50 3

#2. שאל את עצמך, האם אני בודד או שאני בדיכאון? אנשים רבים עם דיכאון סובלים מבדידות ומתקשים להכיר חברים חדשים כי הם נוטים לבודד את עצמם ובעלי הערכה עצמית נמוכה. אם אתה חושב שאתה סובל מדיכאון, פנה לעזרה. אם אתה לא בטוח אם אתה בדיכאון, הנה חידון שימושי שיעזור לך לקבוע אם אתה מדוכא .



#3. הפוך חברים וירטואליים לחברים פיזיים. יש כמה קבוצות טובות בפייסבוק שבהן נשים באמצע החיים מסתובבות ומשתפות בהתמודדויות ובניצחונות שלהן. התחל בהצטרפות לכמה והפוך למשתתף פעיל. רבות מהקבוצות הללו מציעות מפגשים קבועים עבור החברים שלהן או שחלק מחברי הקבוצה ייצרו פגישה בעצמם. אלו הן דרכים נהדרות להתיידד אחרי גיל 50 עם נשים באזור שלך.



אם אתה בקבוצה שאתה אוהב ולא ראית מפגשים קבוצתיים באזור שלך, הצע אחד משלך! פשוט פרסם משהו כמו, אני גר באזור xxx ואני מחפש להכיר כמה חברים חדשים. האם יש מישהו שגר בסביבה שיהיה מעוניין במפגש? אני מבטיח שתופתעו ותשמחו מהתגובה. פנו אל הנשים הללו בהודעה קבוצתית ותכננו משהו מיד. לאחר מכן הקפידו להמשיך לתזמן אירועים קבועים.

15 טיפים מוכחים שיעזרו לך להכיר חברים אחרי 50 4

#4. חפש באתר meetup.com אירועים שמעניינים אותך. meetup.com זמין בערים רבות ומהווה משאב רב ערך ליצירת חברים. רוב האנשים באתר, כמוך, מחפשים להתיידד אחרי גיל 50 כך שקל מאוד ליצור קשרים. כל שעליך לעשות הוא להירשם ואז להזין את תחומי העניין שלך בסרגל החיפוש. (רמז: בכל עיר יש מספר קבוצות שבמרכזן יין.) נסה להזין מעל 50 או מעל 40 בשורת החיפוש. או חפש לפי עניין כגון סרטים או מועדון ארוחת ערב. בעיר שלי יש יותר מ-30 קבוצות המשרתות את האינטרסים של קהל מעל 40/50. נסה כמה עד שתמצא את האחד שמתאים לך.

#5. צור קבוצת Meetup משלך. אם שום דבר שאתה רואה ב-Meetup לא מושך אותך, התחל משלך! אולי תרצו לאסוף קבוצת נשים כדי לנסות מסעדות חדשות או לבקר במוזיאונים מקומיים. צור קבוצה ותזמן מספר אירועים. ההשתתפות עשויה להיות איטית בהתחלה, אבל אם אתה עקבי עם האירועים שלך, השמועה תצא לאור. חושבים שזה משהו שלעולם לא הייתם יכולים לעשות? ואז, תן לזה סיפור הניו יורק טיימס לתת לך השראה.



#6. חפש חברים בשכונה שלך. Nextdoor.com הוא עוד משאב נהדר להתיידד אחרי גיל 50. הצטרפו לזה של השכונה שלכם ואז צרו פוסט שאומר שאתם מחפשים נשים באזור שגם אוהבות לנסות מסעדות חדשות, להקים קבוצת הליכה או מועדון ספרים וכו'. ייתכן שתמצא כמה חברים במרחק הליכה!

15 טיפים מוכחים שיעזרו לך להכיר חברים אחרי 50 5

#7. הצטרף למועדון ספרים. אם אתה אוהב לקרוא, מועדון ספרים יכול לספק הזדמנות לקרוא כמה ספרים מעניינים ודרך לפתח חברויות חדשות. יש כמה דרכים לנסות למצוא מועדון ספרים באזור שלך: בדוק עם הספרייה המקומית שלך, בדוק את הספרייה המקוונת של מועדוני ספרים בכתובת my-bookclub.com , חפש מועדון ספרים באתר meetup.com, או בדוק את חנות הספרים העצמאית המקומית שלך. או התחל מועדון ספרים משלך ופרסם בפייסבוק או Nextdoor כדי לגייס חברים חדשים.

#8. הצטרף ל-YMCA המקומי שלך והתחל להשתתף בשיעור באופן קבוע. אם אתה משתתף בשיעור באופן קבוע, תתחיל לראות פרצופים מוכרים. פתח שיחה והציע להיפגש לקפה לאחר השיעור. כל חדר כושר יכול להיות משאב מצוין ליצירת חברים, אבל גיליתי שנראה שהשיעורים ב-Y מושכים יותר אנשים קבועים. כמו כן, להרבה YMCAs יש מרכיב חברתי שבו הם מארחים מפגשים קבועים וזה יכול להיות מאוד מועיל כשאתה מנסה להכיר חברים אחרי גיל 50.



#9. מצא קבוצת הליכה. קבוצת הליכה היא דרך מצוינת להכיר חברים חדשים כי אתה הולך ומדבר עם שאר הקבוצה כל הזמן. חפש ב-Meetup או ב-Nextdoor או פשוט חפש ב-Google Walking Group Near Me רשימה של קבוצות להצטרף.

15 טיפים מוכחים שיעזרו לך להכיר חברים אחרי 50 6

חברים ביחד בחוף

#10. אם אתה שייך לכנסייה, הצטרף לקבוצת לימוד קטנה. אם אתה שייך לכנסייה, אבל מגיע רק לשירותים, הצטרף ללימוד תנ'ך או סוג אחר של קבוצה קטנה. חברויות רבות לכל החיים מתחילות בקבוצות אלו.

#11. בדוק את מחלקת הפארקים והנופש של העיר שלך. בעיירות רבות יש מרכזי פעילות המציעים תוכניות וחוגים ואפילו ליגות ספורט. הירשם למשהו שמעניין אותך ובאופן אוטומטי יהיה לך משהו משותף עם האנשים שאתה פוגש שם.

#12. לְהִתְנַדֵב. ארגונים רבים תלויים בתמיכת המתנדבים שלהם. מצא מטרה שאתה נלהב ממנה והירשם כדי לעזור. אתה תתמוך בקהילה שלך ותיצור חברים בו זמנית. התאמה מתנדבים יכול לעזור לך למצוא את הקבוצה המתאימה לך באזור שלך.

15 טיפים מוכחים שיעזרו לך להכיר חברים אחרי 50 7

נשים בכושר עליז יושבות בשיעור היוגה

#13. קח תחביב או בקר מחדש בתחביב שנטשת. תמיד רצית ללמוד לסרוג, אבל אף פעם לא היה לך זמן ללמוד. בחנויות מקומיות לסריגה או יצירה יש לעתים קרובות שיעורים. עבודה משותפת על פרויקט יכולה להיות התחלה נהדרת לשיחה. יש ארגונים באטלנטה, שבה אני גר, שבהם אתה יכול לחקור דברים כמו ייצור סבון ועד ניפוח זכוכית. פשוט חפש בגוגל את התחביב שלך ובקרבתי.

#14. קח שיעור במכללה הקהילתית המקומית. מכללות רבות מציעות שיעורי המשך בנושאים כמו ציור, כתיבה יצירתית, צילום ועוד. המכללה המקומית שלי אפילו מציעה שיעור של 4 שבועות בהנאה מיין. אתה תבלה זמן בפיתוח מיומנות חדשה ומפגש עם אנשים מעניינים.

#15. הצטרפו לשומרי משקל. אני יודע שזה טיפ מוזר, אבל אם אתה רוצה לרדת כמה קילוגרמים ו תכיר כמה חברים חדשים, בדוק את שומרי המשקל המקומיים שלך. המפגשים השבועיים מלאים באנשים אדיבים ותומכים. למה לא להציע לכמה מכם להיפגש מחוץ לקבוצה למפגשי הליכה?

קבוצה של שלוש נשים יושבות ליד השולחן וקוראות ספרים במועדון

איך להפוך מכר לחבר

אז ניסית כמה מההצעות הקודמות ופגשת כמה אנשים מעניינים שהיית רוצה לבלות איתם יותר זמן. הגיע הזמן לשלב הבא.

תבקשי מהמכר שלך לצאת לדייט. זה, עבורי, החלק הקשה ביותר ביצירת חברים חדשים. אבל זה גם החלק הכי חשוב בלהכיר חברים כי ככה עוברים מהיכרות שאני נותן הנהון ידידותי לכשאני רואה אותם לחבר כל כך טוב! אתה, כמובן, הופך את עצמך לפגיע לדחייה, אבל תגלה שרוב האנשים יחמיאו וישמחו.

כל מה שאתה צריך לעשות זה לומר שאתה נהנה מחברתם ולשאול אם הם רוצים לעשות משהו ביחד מתישהו. זה מועיל אם תפרט את זה מאוד: היי, נהניתי מאוד לדבר איתך בשיעור הסריגה שלנו. האם תרצו להיפגש לקפה בשבוע הבא? לאחר מכן החלף מידע ליצירת קשר.

אולי תצטרך להוביל ביוזמת מפגשים לזמן מה, אבל תוך זמן קצר תבין שיצרת מעגל חברים אוהב.

טיפ בונוס אחרון

פנה אל החברים הוותיקים שלך . כפי שציינתי קודם, זה כל כך קל לתת לחברות להתפוגג. החיים מפריעים ופתאום אתה מבין שעברו שנים מאז שראית את חברך. אם יש לך חבר שאתה רוצה לראות שוב, גם אם זה פשוט חבר מזדמן שאתה מכיר מהפעילויות של הילדים שלך, פנה אליו! זה אולי מרגיש קצת מביך אבל רוב הסיכויים שגם חבר שלך מתגעגע לחברות שלך והוא יאהב במקרה להתחבר מחדש.