4 סיבות עיקריות מדוע שיערך פתאום דק יותר

שיער דק גורם תמונות של גטי

כנשים, הקשר שלנו לשיער שלנו יכול להיות מאוד אישי. זו יכולה להיות סוג של זהות וגאווה, בין אם אתה מניד גלים עבים או פוני ישר. זו הסיבה שלשים לב שחוטים פתאום נעשים דלילים יותר עלול לגרום להתחרפות אפילו לנשים הרגועות ביותר. למרבה המזל, הרופאים אומרים שיש כמה סיבות נפוצות במיוחד לכך שזה קורה. אנו מפרקים את הסיבות העיקריות, ומבקשים מהמומחים דרכים להיטיב.



(הוסף נפח לשיער דק עםשמפו נפחי נכשלמ ה שֶׁלָנוּ לִקְנוֹת.)

חווית טראומה

טְרַאוּמָה תמונות של גטי

טראומה יכולה להיות פיזית - כמו לעבור ניתוח או להיכנס לתאונת דרכים - או שהיא יכולה להיות רגשית, כמו לאבד מישהו שאתה אוהב או לנהל מערכת יחסים במתח גבוה על הסלעים. כך או כך, זה יכול לגבות מחיר מהמסכות שלך. 'אתה יכול לקבל נשירת שיער' הלם ', המכונה גם שפעת טלוגן, שהיא מוגבלת עצמית ותחלוף מעצמה, אך יכולה להימשך עד חצי שנה,' מסביר. דיקן מראז רובינסון, MD עוזר פרופסור קליני לרפואת עור בבית החולים ייל ניו הייבן.





מה לעשות: לטפל בך. אכל דיאטה עשירה בוויטמין B ארוזה בדגנים מלאים, חלבונים וירקות עלים כהים, אשר כל אלה מסייעים במאבק בנשירת שיער, אומר רופא עור בניו יורק, מרינה פרדו, MD החדשות הטובות הן ששיערך יחזור כשאתה מרגיש בריא יותר. אם תרצה לעזור בזה, רובינסון מציע תוסף מגובה קלינית כמו או שמילא בויטמינים ומינרלים כמו ביוטין, ניאצין וקרטין המעודדים ותומכים בצמיחת שיער. אתה רק צריך עקביות יומית עם נטילת הגלולות שלך וגם מנה טובה של סבלנות: זה יכול לקחת כמה חודשים לפני שתתחיל לראות הבדל.

קָשׁוּר: 'אני בן 27 - ואיבדתי את חצי השיער'

אתה הולך להיות יותר מדי עם השיער שלך

מעל שיער שטופל תמונות של גטי

האם אתה מלבין את שיערך? האם כלים חמים תמיד נמצאים על השיש שלך בחדר האמבטיה? האם אתה מנסה קרטין וזה וצבע אותי? הכל יכול פשוט להיות יותר מדי לשיער שלך, מזהיר פרדו. בנוסף, אם אתה מתפתל בסיבוב קווצות סביב האצבע שלך, אפילו זה יכול לגרום למתח שמוביל לדילול. 'וצמות צמודות וקוקו משוך לאחור שנלבשות על בסיס רציף יכולות ליצור בלאי בקרקפת ובגדילים, מה שמוביל לשבריריות ולשבירה שיכולה להיראות כמו דילול פתאומי', מוסיף פרדו.



קָשׁוּר: 8 דרכים שבהן אתה משתמש בטעות ברזל מסתלסל שלך

מה לעשות: הנח על הבלמים, ילדה. ככל שאתה עושה פחות, כך טוב יותר לשיער שלך. לכי על צבע וטקסטורה טבעיים יותר בזמן שהשיער שלך מתאושש, ובחר עדין שמפו ללא סולפט ומרככים, מייעץ לפרדו. אם אתה תמיד קולע או מושך את השיער לאחור בחוזקה, תן לו להתפנות כדי שיוכל לבנות חוזק. אתה יכול גם לנסות תוספי שיער יומיים המכילים ביוטין, ויטמינים ומינרלים, כמתואר בסעיף הטראומה, כדי לעזור לעודד צמיחה וכוח בזמן שאתה משפיע על שיערך.

למד כיצד לפוצח שיער עדין ויבש כדי שייראה מלא ומדהים:

.

זה הורמונלי או רפואי

הורמוני הריון תמונות של גטי

שיער דליל פתאומי יכול להיות סימפטום לאנמיה (ספירת תאי דם אדומים נמוכה), בעיות הורמונליות הקשורות במיוחד לאירועים כמוהֵרָיוֹן, או אהפרעת בלוטת התריס, שכולם נפוצים מאוד אצל נשים ', אומר פרדו. אם כל אלה הם המקרים, נשירת שיער לא תהיה התסמין היחיד הקיים. עם מחלת בלוטת התריס, סביר להניח שתבחין בשינויים ברמת האנרגיה, במשקל וביובש בעור, ואתה עלול לחוות דפיקות לב. תנודות הורמונליות לעיתים קרובות גורמות לאקנה, נשירת שיער בפנים כמו בגבות, ושינויים בתקופתך.



מה לעשות: אם אתה חושד שיש משהו הורמונלי או רפואי במשחק, פנה לרופא שלך לעבודה גופנית מלאה עם דם. הרופא שלך אמור להיות מסוגל להציע תובנה רבה יותר לגבי הגורם לדליל השיער, יחד עם ההמלצות הטובות ביותר לטיפול בו.

יעל חלאס, MD , מתייחס לשיער דליל אצל חולים עם כמה אפשרויות חדשות אחרונות. מטריקס פיברין עשיר בטסיות דם (PRFMP) - הידוע כטיפול PRP - כולל ספינינג דגימות של הדם שלך בכדי לשחרר גורמי גדילה, לטהר אותו ולהזריקו לקרקפת כדי לעזור להמרצת צמיחת שיער. 'זה אומר שאתה שומר על השיער שלך ופוחת דליל,' מסביר חלאס. היא גם משתמשת שתל חכם , טכנולוגיית המיקרו-השתלה הזעיר-פולשנית החדשה שקוצרת שערות (בדרך כלל בחלק האחורי של הראש או בחלקים אחרים של הגוף) כדי למלא אזורים דלילים. 'חולים יכולים לצפות לראות תוצאות בעוד כשלושה חודשים, שיפור ניכר בתוך שישה חודשים וראש מלא של צמיחת שיער ב-12 עד 14 חודשים', אומר חלאס.



קָשׁוּר: כיצד לכבות את ההורמונים הגורמים לדלילות שיער

זה תורשתי

היסטוריה משפחתית תמונות של גטי

אם לאמא או לאבא תמיד היה שיער דליל, ואתה שם לב שהוא צעיר - כבר בשנות העשרה המאוחרות שלך - זה יכול להיות התקרחות אנדרוגנטית , אומר מנתח פלסטי בוושינגטון הבירה מייקל סומנק, MD .. 'הסימן הראשון לנשירת שיער מסוג זה אצל נשים הוא התרחבות החלק או הקוקו שהולך ונעשה קטן יותר', אומר סומנק.

מה לעשות: טיפולי שילוב ממקסמים את הפוטנציאל לצמיחת שיער חדשה ומונעים המשך אובדן זקיקי השיער, אומר סומנק. הוא אוהב לשלב תוספי שיער וטיפולים מקומיים כמו רוגיין נשים , המכיל מינוקסידיל, כדי לסייע בגידול שיער סבלני. החדשות הטובות: יש הרבה יותר אפשרויות להרגיש בתקווה עכשיו מאשר לאמא ואבא, כך שניתן יהיה לנהל את הדילול הרבה יותר טוב.