4 טיפולי קרקפת מגרדים אתה צריך לנסות בהקדם האפשרי

מושג נהדר של אלרגיה ומחלות עור טיאגו סנטוסתמונות של גטי

בטח, לבנות אנשי שלג וללבוש ז'קטים חמודים זה כל מיני כיף, אבל כשמדובר בעור ובשיער שלך, מזג האוויר הקר הוא הגרוע ביותר. כי 'פתיתי שלג' צריכים להיות רק בשמיים, ולא על הקרקפת המפחיתה שלי.



אם אתה נואש מטיפולי גירוד בקרקפת (אני יודע שאני לא היחיד), בדוק את הפתרונות הבאים שאושרו על ידי רופא העור:



1. שדרג את השמפו שלך בהקדם האפשרי

לכו תמיד על טיפול עדין, לחות ולחות שַׁמפּוֹ . הימנע משמפו לשיער שומני שכן הם נוטים להתייבש יותר.





DHSשמפו אבץ, Dhs 16ozDHS amazon.com17.95 דולר קנה את זה

אם אתם מתמודדים עם גירוד גדול בקרקפת, שמפו תרופתי עשוי להיות הצעד הבא, אומר דייויד בנק, MD, מנהל המרכז לדרמטולוגיה, קוסמטיקה וכירורגית לייזר בהר קיסקו, ניו יורק. ממליץ הבנק שמפו לאבץ DHS בגלל השפעות אנטי דלקתיות של אבץ וקילוף קל. זה מרגיע את הגירוד ובו בזמן דופק פתיתים - win-win גדול.

כמו כן: נסו לא לשטוף את שיערכם בתדירות גבוהה מדי, מה שעלול להפשיט את עור שמני המגן שלו ולהביא ליובש רב יותר. 'אתה רוצה למצוא נקודת הרמוניה משלך שנמצאת איפשהו בין כל יום לפעמיים בשבוע', אומר בנק. 'יידרש קצת ניסוי וטעייה כדי למצוא את הנקודה המתוקה.'



2. קדימה למוצרים וטיפולים

אני אוהב שמפו יבש כמו האדם הבא, אבל אתה צריך לפטר כשקרקפת מגרדת צצה, אומר ולרי גודלבורט , M.D., מנתח קוסמטי ורופא עור בניו יורק. 'יש סיכוי ראוי שאחד הדברים שאתה משתמש בהם גורם למעשה למצב', היא אומרת - כמו צבעי שיער, טיפולי סלון מיוחדים, או אפילו סתם שמפו חדש. אז קיצצו ותראו איך אתם מרגישים אחרי כמה ימים.



3. נסה לשפשף את הקרקפת

אם שמפו לחות לא חותך אותו, נסהשילוב של קרצוף קרקפת כמה פעמים בשבועכדי לסייע בהסרת כל הצטברות בקרקפת. כדי להשתמש באחד, הרטיב את השיער וחתך אותו, ואז מרח חלק קטן של קרצוף על החלק שלך. חזור על חמש או שש פעמים סביב הקרקפת, עיסוי ואז שטוף.

כריסטוף רוביןניקוי קרצוף טיהור עם מלח יםכריסטוף רובין sephora.com19.00 דולר

אם אתה לא רוצה לחלק את המזומנים לשפשף, אתה יכול להגדיר את זה DIY. שלב מלח אפסום או סוכר עם שמן קוקוס או שמן זית עד ליצירת משחה. המלח או הסוכר ייפטרו מעור מת והשמן יביא לחות. חלק את שיערך הרטוב, שפשף בעדינות את התערובת על הקרקפת החשופה ושטוף נקי.



4. לחות, לחות, לחות

חזור אחריי: מסכות שיער הן חבר שלך. הם יכולים להרטיב את שיערך תוך שהם מספקים פעולה מרגיעה במיוחד גם לקרקפת. חפש כאלה עם שמנים טבעיים, כמו טיפול סופרבאלם שופע.



ארה'ב השופעתסופרבאלםארה'ב השופעת lushusa.com24.95 דולר קנה את זה

ושוב, אתה יכול בקלות לעשות מסיכת שיער. 'שמן באמת יכול לסייע במאבק בתנאי קרקפת יבשים', אומר גולדבורט. 'למעשה המלצתי על שמן תינוקות, אבל אתה יכול גם להשתמששמן זיתאו שמן קוקוס. ” פשוט מרחו את השמן שבחרתם על הקרקפת, עסו אותו, השאירו אותו לשעה ואז שטפו. “לפעמים אנשים משאירים את זה בן לילה; פשוט השתמש בכובע מקלחת ושטוף אותו בבוקר וזה באמת ממש עוזר ', אומר גולדבורט.



מה אם כל זה לא עזר לי?

ייתכן שלא יהיה לך יובש רגיל בקרקפת, אז זה יכול להיות דרמטיטיס סבורואי , מצב עור הנגרם על ידי צמיחת יתר של שמרים לא מזיקים החיים בבלוטות השמן שלך, אומר בנק. 'בסופו של דבר אוכלוסיית היתר גורמת למערכת החיסון להגיב ואתה מתחיל לקבל מעט אדמומיות וגירוי,' אומר בנק, יחד עם קשקשים גדולים. מצב זה דורש טיפולים ספציפיים יותר (ולעיתים, חזקים יותר) מאשר רק שמפו נגד קשקשים רגיל. העור שלך יוכל לאבחן אותך כראוי.