5 סיבות עיקריות מדוע השיער שלך עשוי לנשור

חתול ספינקס קנדי ​​עם ראש מוטה nickpoתמונות של גטי

דברים מעטים מרגישים גרועים יותר מאשר לצחצח את השיער ולראות המון ממנו נשארים במברשת ... ועל הרצפה ... ונדבקים לקירות המקלחת ... ומצפים את ניקוז הכיור ...



קודם כל, תירגעי. אדם ממוצע באמת משיל בין 60 ל -100 שערות ביום, אומרת אנבל קינגסלי, טריכולוגית (מומחית בקרקפת) עם פיליפ קינגסלי . אבל אם אתה מרגיש שאתה משיל יותר בזמן האחרון, יכול להיות שיש משהו אחר מאחורי נשירת השיער שלך.



1. סגנון ה- go-to שלך הוא רצח השיער שלך

האם יש לך קשר קרוב מאוד עם הברזל השטוח שלך? או שמא אתה מסור להיות בלונדינית פלטינה כל השנה? מוצרים קשים וכלים לעיצוב יכולים להיות יותר מדי, במיוחד אם אתה מניח טיפולים ועיצוב על שיער כבר מטוגן, אומר קינגסלי. זה יכול לגרום לשיער להתנתק בפועל. הסימן המסביר לנזק מסוג זה הוא מציאת פיסות שיער החסרות את הנורה (או השורש) שאינן ארוכות כמו קווצותיך האחרות.





פורה ד'אורשמפו מקורי עם תווית זהב נגד דלילPURA D'OR amazon.com29.99 דולר קנה עכשיו

התיקון: עכשיו זה הזמן ללמוד איך ללכת עם הזרימה ... של מרקם וצבע השיער הטבעיים יותר שלך, כלומר. השתמש בשמפו עדין ללא סולפט המנקה מבלי לייבש עוד יותר את שיערך המחוספס עם חומר ניקוי קאוסטי, והפטר את הכלים החמים והתסרוקות המתוחות (כמו קוקו גבוה וצמות צמודות) בכדי לעזור לתת לשיער הזדמנות לגמילה.

2. יש לך בעיות בבלוטת התריס

הן תת פעילות של בלוטת התריס (בלוטת התריס שאינה מספקת) והן פעילות יתר של בלוטת התריס (פעילות יתר של בלוטת התריס) עלולות להוביל לנשירת שיער פתאומית שתוכלו להבחין בה גם באזורים אחרים כמו הגבות, על פי מחקר שפרסם כתב העת הבינלאומי לטריכולוגיה . ביסודו של דבר, כאשר בלוטת התריס שלך אינה בסדר, זה יכול להתעסק עם ההורמונים האחראים לצמיחת השיער. אז השיער נשפך באופן טבעי אך אינו מוחלף בצמיחה חדשה, אומר קינגסלי.



התיקון: ברגע שאתה מטפל בהצלחה במצב (עבורתת פעילות של בלוטת התריס, כלומר בדרך כלל תחליף הורמונליועבורבלוטת התריס, תרופה נגד בלוטת התריס הנקראת מתיאזול), שיער בדרך כלל צומח בחזרה. אתה יכול לעזור לו יחד עם הרגלים בריאים המסייעים לעוצמת צמיחת השיער, כולל אכילת מזון עשיר בחלבון כמו עוף רזה, טופו, יוגורט יווני ואגוזים.



3. אתה ממש ממש מתחרפן לחוץ

האם העבודה היא המקום האחרון שאתה רוצה להיות בו לאחרונה? פשוט עברת פרידה? האם היית חולה והגוף שלך פשוט לא בסדר? כל המצבים הללו יוצרים לחץ על הגוף, מה שמוביל למצב המכונה 'נשירת שיער הלם', א.כ. שפעת טלוגן.

החדשות הרעות הן שיכולות להימשך בין שבועות למספר חודשים עד שהמפתח הוא שמקור הלחץ חייב להירפא - אך החדשות הטובות הן שהוא יתקן את עצמו ברגע שהלחץ יסתיים, אומר דיקן מראז רובינסון, MD עוזר פרופסור קליני לרפואת עור בבית החולים ייל ניו הייבן.



שאלות נפוצות יותר על שיער בריא:

התיקון: בין אם מדובר באפליקציית מדיטציה יומית, בהתחלת תחביב חדש או בקוקטיילים בסוף השבוע, כדאי למצוא את הזן הפנימי שלכם שיעזור להירגע. ואם אינך יכול להתמודד עם הלחץ שלך בעצמך, ייתכן שהגיע הזמן לחפש מטפל.



4. זה עתה נולד לך תינוק ...

בזכות כל התנודות ההורמונליות, להיות אמא טרייה זה זמן חשוב לנשירת שיער, אומר רופא עור בניו יורק, מרינה פרדו, MD בזמן שאתה בהריון, רמות האסטרוגן שלך מרקיעות שחקים, מה שמוביל לזינוק בצמיחת השיער. אבל אזהרמות האלה יורדות כמה חודשים לאחר הלידה, מכריח יותר שיער מהרגיל לעבור לשלב 'המנוחה' ולא לשלב 'הצמיחה' - מה שמוביל לנשירת שיער רבה.



התיקון: החדשות הטובות הן כי השיער צריך להתחיל לצמוח מחדש בכוחות עצמו שלושה עד ארבעה חודשים לאחר שילדתך.

5. ... או שיש לך PCOS

סיבה אחרת יכולה להיות תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) , שמבריג את רמות ההורמונים שלך ומפמפם יותר מדי טסטוסטרון. תסמינים אחרים של PCOS כוללים עלייה במשקל, אקנה חמור, דילוגים, בעיות בהיריון ושיער גוף מוגזם.

התיקון: אם אתה חושד שיש לך PCOS, תצטרך לראות את האוב-גין שלך לטיפול. לאחר שלילת נושאים אחרים (מכיוון שאין בדיקה ל- PCOS), הם ככל הנראה ירשמו לך אמצעי מניעה הורמונליים כדי לאזן את ההורמונים שלך, יחד עם תרופה לסוכרת הנקראת מטפורמין לוויסות האינסולין שלך. הטיפול אמור לעזור בשיקום השיער.



OMG, כל זה לא חל עלי. עֶזרָה!

הגיע הזמן לפנות לרופא עור מוסמך. הם יכולים לעבור היסטוריה ובדיקה יסודית (כולל עבודת דם או ביופסיות) כדי להגיע לשורש האמיתי של הבעיה, אומר רובינסון. זה אולי נשמע מפחיד, אבל האמת היא שכאשר אתה יודע מה באמת גורם לנשירת שיער, רופא העור שלך יכול לעזור בהתאמת טיפול שיתאים לך.