6 דברים שכדאי לדעת אם אתם מתמודדים עם קשקשים

אישה עם קשקשת מגרדת בקשקשים שוטרסטוק

קשקשים הוא לא בדיוק נושא סקסי - ובשביל אינספור הנשים הסובלות מכך באופן קבוע, זה פשוטו כמשמעו הכי גרוע . אנחנו לגמרי מקבלים את זה: להתמודד עםקרקפת מגרדתוהתקלפות מתמדת היא מתסכלת במיוחד. כאילו, אי פעם ניסית ללבוש חלק עליון שחור תוך כדי התמודדות עם קשקשים? זה סיוט מטריד. הנה מה שאתה צריך לדעת אם אתה רוצה להיפרד מהפתיתים שלך לתמיד.



1. קרקפת יבשה, קשקשים ופסוריאזיס הם דברים שונים

בטח, כולם מגיעים עם רמת 'דאנג, זה מבאס', אבל אתה לא צריך לבלבל בין השלושה. 'כשאתה מסתכל על הקרקפת של מישהו שהוא פשוט יבש, אולי לא תראה כלום, [אבל] יכול להיות שיש פתית קלה פה ושם,' אומר פרנצ'סקה פוסקו , M.D., רופא עור רפואי וקוסמטי בניו יורק. יובש נגרם בדרך כלל גם על ידי גורמים סביבתיים או המוצרים שבהם אתה משתמש, כך שברגע שאתה מחליף דברים, זה נעלם. קשקשים מגיעים עם הרבה יותרעִקצוּץ, מתקלף צהבהב, שמנוני על הקרקפת, ואם הוא מספיק חמור, נשירת השיער ( * מתכווץ * ). הנה איך זה נראה בפועל:

קַשׂקַשִׂים שוטרסטוק

פסוריאזיס הוא משחק כדור אחר לגמרי ומשפיע בדרך כלל על אלו הרגישים גנטית. 'עם פסוריאזיס, [הפתיתים] הם לבנים כסופים, גושים ועבים', אומר פוסקו. וזה לא נגמר בקרקפת. אם אתה מתמודד עם פסוריאזיס, חלקים אחרים בגופך (כמו המרפקים, הברכיים, הגב התחתון והציפורניים) יכולים להראות סימנים לכך. אם אין לך מושג היכן עומדת רמת הפתיתים שלך, עדיף שתסתכל דרם על המצב כדי שתדע את הדרכים הטובות ביותר לטפל בזה.





2. קשקשת אינה נגרמת בדרך כלל על ידי יובש

תגיד מה בדרך כלל אנו חושבים מתקלף =יוֹבֶשׁאבל זה לא המקרה עם קשקשים. 'זו למעשה תוצאה של יותר מדי נפט', אומר דייוויד בנק, מנהל המחלקה המרכז לדרמטולוגיה, קוסמטיקה וכירורגית לייזר בהר קיסקו, ניו יורק. 'השמרים הלא מזיקים שמשחקים תפקיד בגרימת קשקשים מוגברים עם עלייה בשמן.' אבל זה גם לא אומר שחסר לך מחלקת היגיינה. אם הקרקפת שלך שמנה, לעיתים קרובות ההורמונים הם האשמים. כשיש לך צמיחת יתר של השמרים הגורמים לקשקשים שאוהבים להצטנן בבלוטות השמן החלביות שלך, המכונות מלסזיה, העור שלך מתחרפן ומתחיל להישפך כי הוא מנסה להיפטר ממנו. וברגע שאתה מפתח את הבעיה הזו, קשה לרעוד ( אוף ).

3. זה יכול להיות נפוץ יותר בקיץ

טונות של מחקרים עוברים הלוך ושוב האם חורף או קיץ הם האויב המושבע של הקרקפת שלך, אך פוסקו אומרת שזמן השנה שהיא רואה קשקשים הכי הרבה הוא למעשה בחודשים החמים יותר, בדרך כלל מיולי עד ספטמבר. 'הזיעה נוספתבמהלך הקיץ מתערבב עם ייצור החלב הרגיל שלך ומפיץ אותו על כל הקרקפת, מה שנדמה כאילו אתה שמן יותר כשאתה לא יכול להיות, כי ייצור החלב נמצא בשליטה הורמונלית ', אומר פוסקו. תערובת זו של סבום וזיעה (איזו משולבת מושכת, אה?) יוצרת כתם שמן נחמד על הקרקפת, מה שהופך את הסביבה המושלמת לשיער שנראה מושלג ביולי.



4. אפילו הגבות שלך יכולות להיות קורבנות

'כשאתה חושב על זה, הגבות שלך הן קרקפת קטנה,' אומר פוסקו. אם לגבות שלך יש קשקשים אמיתיים, הם יהפכו לקשקשים (בדרך כלל ליד מרכז הפנים שלך לכיוון אזור אזור ה- T) וייתכן שתבחין בכתמים אדומים או מגרדים המופיעים.גבות גדולות ועסיסיותבהחלט עשיתי קאמבק אדיר, אז אם אתה משתמשאבקות, עפרונות או פומדות, וודא שאתה מסיר אותם לגמרי בסוף הלילה. 'אני מגלה שנשים לא נמרצות לנקות את הגבות כמו שעושותמנקים את הפנים שלהם, 'אומר פוסקו. זה בסדר לחלוטין פשוט להשתמש בניקוי הפנים הרגיל שלך; פשוט עשו קצת מאמץ נוסף כדי להקציף את הגבות ואפילו לקלף את האזור מדי פעם בכדי להסיר הצטברות.

לחי, תסרוקת, מצח, גבה, טקסט, שמח, לסת, אינטראקציה, פונט, אהבה,

5. אתה לא צריך לערבב שמפו רגיל עם תרופות

זה עשוי להיות מפתה לעקוב אחר הקצף של שמפו נגד קשקשים עם מרכך שיחליק את הקיפאון אולהוסיף נפח. למרבה הצער, זו טעות גדולה. לא רק שלא כדאי לך לעקוב אחר השמפו התרופתי שלך עם מסורתי, אלא שתמיד צריך להתאים אותו גם למרכך תרופתי. 'יוניליוור ביצעה מחקרים על כך, והם מצאו שכאשר אנשים משתמשים בשמפו קשקשים, במיוחד כאלה עם אבץ פיריתיון, והם משתמשים במרכך יופי אחר כך הם יכולים לשטוף עד 50 אחוז מההשפעות הלוחמות בפתיתים של השמפו התרופתי אומר פוסקו. היא ממליצה CLEAR שמפו לטיפול בקרקפת מלא הזנה נגד קשקשים ($ 5, target.com ) ו מְרַכֵּך שֵׂעָר ($ 6, drugstore.com ), מכיוון שלמרות שיש להם פורמולה תרופתית ושולטים בפתיתים שלך, הם עדיין מריחים יפה ומתייחסים לצרכי שיער אחרים.

6. ואתה צריך להשתמש במוצרים הרפואיים האלה באופן קבוע

אם אתה רוצה להימנע מקרקפת עם מראה מאובק, אל תדלג למקלחת ההיא (קח זאת כתירוץ שלך לפנק את עצמך בכל לילה). 'בדרך כלל, רופאי עור מזהירים מפנישמפו את השיער מדי יוםאבל אתה צריך לעשות את ההפך מקשקשים, 'אומר בנק. 'אם לא שמפו מספיק, זה רק יחמיר את הקשקשים מכיוון שהוא גורם ליותר שמן ותאי עור מתים להצטבר בקרקפת ועוד שמרים.'