האם באמת כדאי להשתמש בשמן קוקוס לאקנה?

פירות של קוקוס עם שמן קוקוס על גבי שולחן פסטל ורוד. קוסמטיקה אורגנית ליופי וספא. שכב שטוח. ג'וליה_סודניצקאיהתמונות של גטי

אם מוצרי יופי טבעיים היה נשף, שמן קוקוס יהיה המלכה השנה. כלומר, אתה יכול להוסיף אותו לקינוחים, להשתמש בו כמסיכת שיער נהדרת, ואפילו למרוח אותו כמרכך לציפורן. מה עוד תוכלו לבקש?



מה שמעלה את השאלה: מה היה קורה אם היית מנסה להשתמש בשמן קוקוס לאקנה?

ראשית הדברים הראשונים: מה כל כך מיוחד בשמן קוקוס?

'שמן קוקוס הוא שמן מאכל המופק מגרעין או מבשר של קוקוסים בוגרים', אומרת שרי מרצ'ביין, ד'ר רופאת עור מניו יורק. 'זה 99 אחוז שומן, המורכב בעיקר משומנים רוויים, כאשר הנפוצה ביותר היא חומצה לאורית.'





שמן קוקוס כתית אורגני נוסף על ידי רוקח גולמיבית מרקחת גולמי amazon.com קנה עכשיו

חומצת הלוריק היא חומצת שומן בינונית בעלת תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי דלקתיות - שתיהן יכולות להיות כלי נשק חזקים במלחמה נגד פצעונים.

ישנן מספר דרכים הסובלות מאקנה להשתמש בשמן קוקוס לאקנה. 'רוב האנשים שמשתמשים בשמן קוקוס באופן מקומי משתמשים בו לניקוי עורם כניקוי שמן, כקרם לחות או כטיפול נקודתי', אומרת שרי מרצ'ביין, MD, רופאת עור בעיר ניו יורק.



אך האם שימוש בשמן קוקוס למלחמה באקנה הוא באמת רעיון טוב?

אה, לא בהכרח.

יש סיבה ליתרונות השימוש בחומצה לאורית לטיפול באקנה - אך מרבית המחקרים הללו נערכו באמצעות חומצה לאורית טהורה, בניגוד לשמן קוקוס, אומר מרצ'בין. 'וחומצה לאורית מהווה רק כ -50 אחוז מהשומנים שנמצאים בשמן קוקוס,' היא אומרת. 'זה לא מתורגם ליעילות של שמן קוקוס בטיפול באקנה.'

באופן כללי, מרצ'בין ייעץ למעשה להשתמש בשמן קוקוס לטיפול באקנה שלך, 'בהתחשב בפוטנציאל הגבוה של שמן קוקוס לסתימת נקבוביות ולהחמרת האקנה.'



ובכל זאת, ג'ושוע זייכנר, מנהל מחקר קוסמטי וקליני ברפואת עור בבית החולים מאונט סיני בניו יורק, אומר כי לשמן קוקוס יתרונותיו. 'עבור רוב האנשים, שמן קוקוס יכול להיות תוספת שימושית למשטר האקנה המסורתי שלך', הוא אומר, 'אך למעט אולי האקנה הקל ביותר, שמן הקוקוס כשלעצמו לא יהיה יעיל.'

אז איך אוכל להשתמש בשמן קוקוס על העור?



פעם נוספת לאנשים מאחור: 'לא הייתי ממליץ להשתמש בשמן קוקוס לטיפול באקנה שכן הוא יכול להתנהג כמו שעווה, לשבת כשכבה על גבי העור, לחנק ולסתום נקבוביות, מה שמוביל להתפרצויות אקנה משמעותיות , ”אומר מרשביין. 'במקרה הטוב, שמן קוקוס עשוי להיות שימושי להסרת איפור, אבל אני חושב שגם בשביל זה העדפתי תהיה חומר ניקוי מוקצף עדין או מים מיסלרים. '

אם אתה הולך להשתמש בשמן קוקוס כחלק משגרת הניקוי שלך, Sejal Shah, MD, מייסד דרמטולוגיה SmarterSkin, אומר שחשוב להסיר את כל עקבות השמן באמצעות חומר ניקוי שני. מכיוון ששמן הקוקוס הוא כל כך קומדוגני (סתימה נקבובית), אינך רוצה להשאיר שאריות ממנו על העור, אומר שאה. שיטה זו לניקוי כפול מאפשרת לך להפיק את היתרונות המרגיעים של שמן קוקוס - מבלי להסתכן בפריצת צפור ענקית.

סיפור קשור

אתה צריך גם להמשיך להשתמש בטיפולים הרגילים שלך למלחמה באקנה, אומר זייכנר. 'מכיוון שאם מדובר ביתרונות לחות יוצאי דופן, שמן קוקוס [יכול להיות שותף נהדר לרטינואידים מקומיים, היעילים ביותר לטיפול באקנה', הוא אומר. הסיבה לכך היא שידוע כי רטינואידים גורמים לגירוי בעור - ושמן קוקוס הוא חומר לחות חזק.



זה אולי נראה אינטואיטיבי (אחרי הכל, אתה חושב שעור שמן ונוטה ללידה אינו זקוק לחות) אבל הרבה טיפולים אחרים המשמשים לטיפול באקנה מייבשים, מה שיכול לפשט את העור מהשמנים הטבעיים שלו. 'שמירה על שלמות מחסום העור חיונית לא רק לטיפול באקנה, אלא גם לעזור לריפוי נגעי אקנה עם צלקות מינימליות', אומרת יוסטון, רופאת עור בטקסס, ג'ניפר מ 'סגל, MD, ממכון מטרופוליטן דרמטולוגיה.

עור יבש לוקח זמן רב יותר להחלים, ואם יש לך אקנה נוסף על כך, ייתכן שתראה צלקות נוספות. לאחר מכן העור המוזן מסוגל לסבול טוב יותר מרכיבים הלוחמים באקנה כמו רטינולים, חומצות אלפא ובטא הידרוקסי ובנזואיל פרוקסיד, שמשמעותו גם עור בהיר יותר.

איזה סוג של קוקוס עלי לקנות?

רופאת העור של ניו יורק, ליבי ריי, ד.או., מקרייג + אוסטין מדי-ספא מציע לחפש שמן קוקוס לא מזוקק. 'יש לו איזון נהדר של חומצות שומן טבעיות, שיכולות להיות יעילות כקרם לחות לעור בריא', אומרת ריי. אתה גם רוצה לוודא שאין תוספת ניחוח, שכן בושם הוא גורם נפוץ לאקנה ולעור רגיש, מוסיף סגל.



טיפ: חפש שמן קוקוס בתולה אורגני גולמי, מה שאומר שהוא לא מזוקק וסביר מאוד שהוא ללא ניחוחות.

אם אינך יכול להשתמש בשמן קוקוס לאקנה, במה עליך להשתמש?

טיפולי אקנה אינם בגודל אחד שמתאים לכולם, אך מרצ'ביין ממליץ בדרך כלל לחפש מוצרי טיפוח נטולי שמן ולא קומדוגניים. אם אתה פורץ, דאג להתייעץ עם רופא העור לקבלת שגרת אקנה מקיפה.

'רוב המטופלים זקוקים לשילוב של קרמים עם מרשם כולל רטינואידים, כמו מרשם רטין A או ללא מרשם דיפרן ג'ל 0.1% לבעלי התפרצויות קלות יותר, כמו גם חמצן בנזואיל ואנטיביוטיקה מקומית', אומר מרצביין. 'בנוסף, עבור אלו הסובלים מאקנה נשי בוגר, ניתן להשתמש בכדורי אמצעי מניעה דרך הפה, כמו גם בגלולה האנטי-אנדרוגנית ספירונולקטון, כחלק משגרת הטיפול.'