הדרך הטובה ביותר להרגיע שפתיים כוויות שמש

שפתיים.jpg ,

יש מעט דברים שקורים בהכרח כל פעם מחדש שכולנו עובדים די קשה כדי למנוע. התייבשות כשאתה מתרוצץ עושה יותר מדי דברים ושוכח לחטט את H20. איחר לפגישה ששכחת להכניס ליומן Google שלך. וכמובן: כוויות השמש האימתניות. בטח, ייתכן שתזכור לזרוק SPF על גופך - לעשות זאת מדי יום מסייע בהגנה מפני סרטן העורסימני הזדקנות- אבל האם אתה נוקט את אותם אמצעי זהירות לשפתייך?



'רוב האנשים משתפרים במריחת קרם הגנה על הגוף, אך הם לא טובים בהגנה על שפתיהם', אומר ד'ר ג'ושוע זייכנר, רופא עור ומנהל מחקר קוסמטי וקליני במרכז הרפואי מאונט סיני בעיר ניו יורק. . בדיוק כמו שאר עורך, שפתייך זקוקות להגנה מפני השמש כדי לסייע במניעת סרטן העור. השפה התחתונה שלך פגיעה במיוחד - היא בולטת מעט ופונה כלפי מעלה, כך שהיא מקבלת חשיפה לשמש יותר מהשפה העליונה שלך, אומר זייכנר.



סיפורים קשורים

החדשות הטובות? זה מטורף-קל להוסיף הגנה מפני השמש על שפתייך לשגרת היופי היומיומית שלך. ולא, אתה לא יכול לתת לשפתיים שלך החלקה מאותם דברים שאתה משתמש בגופך. 'רוב תכשירי הגוף לא עובדים טוב על השפתיים', אומרת ד'ר ג'ניפר מקגרגור דרמטולוגיית לייזר בכיכר יוניון בעיר ניו יורק. 'זה בגלל שהוא דק או חלקלק מכדי להישאר בו.'





הנה, מומחים נותנים לנו את הסקירה על כל מה שאתה צריך לדעת כדי למנוע ולטפל באותה כוויות שפתיים פחות רצויות.

מהו ה- SPF הנכון עבור החובבים שלך?



לכל אחד יש העדפה שונה לרמת ה- SPF אליהם הם מגיעים באופן קבוע. ובדיוק כמו הגוף שלך, כלל הזהב הוא יותר הוא תמיד דבר טוב.



'מוצרי שפתיים רבים מכילים בהם כבר קרם הגנה, כך שעל פי ההרגל העצום להשתמש במוצר הקוסמטי שלך, אתה נותן לעצמך הגנה', אומר זייכנר. אם אין לו SPF, קנה שפתון שיש ולבש אותו לפני השפתון או הגלוס כל השנה - בדיוק כמו שאתה מורח קרם לחות עם SPF לפני כל איפור אחר. תוך עשר שניות אתה כבר עושה צעד בכיוון הנכון בכדי להגן על עצמך.

ככל שקרם ה- SPF 30 קרוב יותר, כך טוב יותר, אך למוצרי שפתיים רבים יש SPF 15, שלדעת זייכנר זה בסדר.



באיזו תדירות אני צריך לשים SPF על שפתי?



המפתח הוא היישום - או ליתר דיוק, מִחָדָשׁ יישום - בדיוק כמו בחירת העור שלך. 'כשאתה ללקק כל הזמן את השפתיים שלך, סביר להניח שאתה צריך להחיל הגנה מפני השמש לעתים קרובות יותר,' אומר זייכנר. הוא ממליץ להפיץ אותו לפחות בכל שעה כשאתה בשמש. המוסר כאן: 'אין שום נזק ליישום מחדש.'



עצה זו היא במיוחד חשוב לאנשים עם עור בהיר, אם כי זה חל על כולם. 'פיגמנטציה באופן כללי היא קרם הגנה מהטבע - זה עוזר להגן על העור והשפתיים מפני כוויות שמש', אומר זייכנר. 'עם זאת, זה לא מושלם, ואפילו חולים כהים עלולים להישרף בשמש, ואפילו חולים כהים עלולים לחלות בסרטן העור.'

דרך הפעולה הבטוחה ביותר: השתמש בשפתון עם SPF 15 ומעלה בכל יום, כל השנה.

מה עלי לעשות אם שפתיי כבר צריובות בשמש?



כמובן שתאונות קורות. רוב האנשים קונים מוצרים מנטוליים או 'מקררים' עם אלוורה מכיוון שהם מעניקים לחות ומרגיעים זמנית, אך אלה אינם עושים כלום כדי לרפא כוויות שמש בפועל, אומר מקגרגור. אמנם שמעתם ששתייה מרובה של מים יכולה לעזור בתהליך ההחלמה, אך מקגרגור אומר לנו שזה גם מיתוס. 'אמנם עדיף תמיד להיות מיובשים, אך מים אינם עוזרים לנזקי תאים הנגרמים על ידי UV.'

אם בסופו של דבר יש לך שפתיים שזופות בשמש, יש למרוח ג'לי נפט או משחת אקוופור בכדי לשמור על לחותן ולעזור לתהליך ריפוי השפתיים השרוף בשמש, אומר זייכנר. ואז, פעמיים ביום למשך שלושה ימים, מרחו משחה הידרוקורטיזון ללא מרשם בשיעור 1% על הקצוות החיצוניים של השפתיים. בזהירות יתרה -אתה רוצה לוודא שלא תכניס לך שום דבר לפה, הוא מסביר. אם השפתיים שלך לא משתפרות, קבע פגישה עם רופא העור.

אם הכאב ממש רע, אתה יכול להגיע לתרופה נוגדת דלקת (NSAID) כמו איבופרופן במשך 24 השעות הראשונות שלאחר הצריבה. כמו כוויות שמש שהיית חווה במקום אחר בגופך, הכאב אמור להצטמצם תוך 48 עד 72 שעות. אם זה נמשך, בהחלט התייעץ עם רופא עור. כתמים כהים דומים יכולים לקרות מרוב חשיפה לשמש. דאג להתייעץ עם רופא אם הם לא נרפאים עם הזמן כמו שאר עורך.