כיצד למנוע משיערך להתדלדל

אישה נוגעת בשיער שוטרסטוק

'אתה יכול לתת לישיער דלילשגורם לי להראות מבוגרת יותר? ' מעולם לא אמרה אישה למעצבת שלה. שיער עבה ותוסס הוא סימן ההיכר של נוער וחיוניות ולכן כולנו רוצים אותו. פרסומות בשמפו מבטיחות לנו מנעולים טעימים - בנוסף, צפו בכל אירוע של שטיח אדום, ותוכלו להמר שרוב הסלבס מתנדנדים על הרחבות כדי לזייף את המלאות הזו. 'רבות מהכלות שלנו לובשות תוספות קליפ מאותה הסיבה שלקוחותינו המפורסמים לובשות אותן', מציינת לורן א. האק, גורו היופי ב- לורן + VANESSA , 'כי השיער שלך ייראה מדהים.'



למרבה הצער, ככל שאנו מוסיפים עוד נרות לעוגת יום ההולדת, השיער שלנו יכול לאבד חלק מהעיסוק הזה. 'ככל שאנו מתבגרים, השיער פוחת בצפיפות וגדילי השיער האישיים דקים יותר', אומר ציפורה שיינהאוס , MD, רופא עור מוסמך בבוורלי הילס ומדריך קליני באוניברסיטת דרום קליפורניה. לקורות שיער בודדים יש מחזור חיים של שנתיים עד שבע שנים, אך ככל שאנו מתבגרים, זקיק השיער מצטמצם וקצב צמיחת השיער מאט, אומר שיינהאוס. 'השערות המיוצרות הופכות עדינות בהרבה, עד שבסופו של דבר הזקיק יכול אפילו להפסיק לייצר שערות חדשות', היא אומרת. איכס. למרבה המזל, יש צעדים שתוכל לנקוט כדי לשמור על הגדילים שלך. להלן חמש דרכים להתמודד עם שיער דליל.



1. זייף את זה עד שתצליח
פרסומות השיער האלה לא כולן מלאות בפה. 'יכול להיות שקשה לשפר את צפיפות השיער, אך שמפו מעובה ומתרחש יכול לסייע במראה שיער מלא יותר ואף יכול לגרום לגדילים בודדים להראות עבים יותר', אומר שיינהאוס. היא ממליצה להשתמש בשמפו כמו שמפו עיבוי מילוי נפח לוריאל ($ 5,), המכיל טכנולוגיה פטנטית בשם Filloxane, כדי להוסיף קצת אוף.





2. בייבי את הגדילים שלך
בעוד שאנו מאבדים באופן טבעי 60 עד 100 שערות ביום, שגרת כביסה קבועה,ייבושהחלקות והדגשים חודשיים יכולים להיות קשוחים בשיער ולגרום לךלִשְׁפּוֹךיותר מהנדרש - אפילו יותר ככל שאנו מתבגרים. 'הזדקנות שיער פחות גמישה ויש לטפל בה בזהירות רבה יותר', אומר שיינהאוס. היא מציעה להפחית את השימוש בכימיקלים קשים, לייבוש ולמוצרי עיצוב מבוססי אלכוהול, ולהוסיף תרסיסי מגן חום בעת שימוש בכלי שיער מחוממים.

3. לחות, לחות, לחות
אתה יודע איך רגליים יבשות ועור של תנין אינן נראות צעירות כמו רטיבות-לחות? הדבר נכון גם לגבי ה'עשה 'שלך. 'הפחתת יובש ושבריריות הקשורות לגיל יכולה להפחית את שבירת השיער, מה שיגרום גם לשיער להראות פחות צפוף ודק', מסביר שיינהאוס. הקרקפת שלנו מייצרת פחות שמנים טבעיים ככל שאנו מתבגרים, אז תן לראש שלך יד עוזרת באמצעות לחות מְרַכֵּך שֵׂעָר , מסיכת שיער, או טיפול בשמן שיעזור לחידוש שמנים לפיר השיער. אחד מטיפולי הפייב שלנו: מסכת טיפול בוואי ($ 32,).



4. פופ גלולה
אף על פי שאין גלולת קסם שתעניק לך מנעולים עסיסיים באופן אוטומטי, ישנם תוספי תזונה דרך הפה שיכולים לעזור לך לבנות שיער חזק ועבה יותר לאורך זמן. שיינהאוס ממליצה לחפש תוספים איכותיים שלביוטין, סיליקה או זנב סוס, אשר הוצגו במחקרים לקידום צמיחת שיער ומלאות. אפשרות אחת היא ויויסקאל (47 דולר לאספקה ​​של חודש,).



5. ראה מסמך
בעוד שדילול השיער לרוב קשור לגיל, זה יכול להיות גם סימן למחסור. 'לא נדיר שנשים מזדקנות מתפתחותמחסור בברזלאנמיה, מחלת בלוטת התריס, או שיש להם רמות ויטמין D נמוכות ', אומר שיינהאוס. 'כל אחד מהתנאים הללו יכול לתרום לדילול השיער, לאובדן ולצמיחת שיער לקויה.' בקר ברופא העור או ברופא המטפל הראשוני שלך כדי לבצע בדיקת דם על מנת לבדוק את הליקויים הללו.