שאל את ד'ר פימפל פופר: 'מה אני עושה עם כתמים כהים אלה על הפנים שלי?'

טיפול בכתם כהה של ד תמונות של גטי

ברוכים הבאים ל- Skin SOS עםד'ר פצעון פופר(aka ד'ר סנדרה לי), שם השאלות הגדולות ביותר שלך לטיפול בעור נענות על ידי רופא העור הזיט המועדף על האינטרנט. שלח שאלות עורך אלAskDrPimplePopper@rodale.comלסיכוי לפתור את הבעיות במאמר הקרוב.



'כיצד אוכל להיפטר מכתמים חומים הנגרמים כתוצאה מנזקי שמש? עד לפשע?' —קריסטינה ג.

כשאנשים מבחינים בכתמים חומים על עורם, זה יכול להיות דברים רבים ושונים - שומות, נמשים,מלסמה, היפרפיגמנטציה לאחר דלקת, כתמי שמש וכתמי גיל ... הרשימה עוד ארוכה. בחלקן ניתן (וצריך!) לטפל, אך חלקן עדיף להישאר לבד.





עבור אנשים רבים כתמים חומים מופיעים (או כהים יותר) כאשר הם נמצאים בשמש. הסיבה לכך היא שכאשר העור שלנו נחשף לקרני UVA ו- UVB, גופנו מייצר מלנין. זה מה שנותן לעור שלנו את השיזוף הזוהר הזה, אבל מה שאנשים רבים לא מבינים הוא שייצור המלנין הוא למעשה מנגנון ההגנה של גופנו - דרך העור שלנו להגן עלינו מפני השמש. עורם של אנשים מסוימים מייצר באופן טבעי הרבה מלנין, בעוד שאחרים מייצרים פחות.

קָשׁוּר:7 תמונות שמוכיחות כי המוצר האהוב על טיפוח העור של דרו ברימור הוא לגיטימי

רופאי עור מאבחנים כתמי נזקי שמש כמו lentigos שמש (כתמי שמש), lentigos סנילי (כתמי גיל), או קרטוזות סבוראיות (גידולים כהים, כמו יבלות). אני אוהב לקרוא לכולם נקודות חוכמה! כתמים כהים אלה יכולים להיווצר לאחר יום ארוך בשמש או לאחר שנים של נזקי שמש מצטברים (lentigos סנילי, למשל מופיעים אצל אנשים מבוגרים לאחר עשרות שנים של חשיפה לשמש) - לכן חשוב כל כך ללבוש SPF כל הזמן. בדרך כלל כתמים כהים מסוג זה אינם מזיקים, אך אם יש לך חששות לגבי צורתם או גודלם, עליך בהחלט להתייעץ עם רופא העור שלך על מנת שיוכלו לאשר את סיבתם, בין אם עליהם לעבור ביופסיה ובין אם לא, ולהבין הגישה הטיפולית הטובה ביותר. לא ניתן פשוט להכליל או להניח כי כתמים כהים הם דבר אחד, ולכן התייעצות עם מומחה הכרחית לאישור מוחלט.



(נקו את הפנים בעדינות כל יום באמצעותניקוי הפנים לגשםמהבוטיק שלנו.)

לחולים שבאמת רוצים להבהיר את כתמיהם הכהים שנגרמו מהשמש, יש להם מזל כי יש המון המון מוצרי טיפוח עור שמכוונים להבהרה ולהבהרה. חומצה סליצילית היא אחד המרכיבים האהובים עלי לטיפול במגוון מחלות עור, כולל אקנה וכתמים כהים. זה כל כך יעיל כי בנוסף להיותו נוגד דלקת ונוגד חיידקים, הוא קרטוליטי, מה שאומר שהוא מפרק את הקרטין בעורנו וכך עוזר להבהיר כתמים כהים. אם יש לך עור רגיש, חומצה סליצילית יכולה לייבש את העור, לכן עדיף להשתמש בכמויות קטנות בהתחלה ואז להגדיל בהדרגה את הכמות והתדירות לאורך זמן כאשר העור שלך מסתגל אליו. אני ממליץ לשלב בשגרה שלך חומר ניקוי חומצה סליצילית, כמו ניקוי אקנה של SLMD (25 דולר, slmdskincare.com ), או שתוכלו לנסות טיפול נקודתי טוב עם חומצה סליצילית, כמו טיפול נקודתי באקנה ביתרון נקי וברור ($ 6, amazon.com ).

למרבה המזל, חומצה סליצילית היא הרבה יותר לגיטימית מכמה מטיפולי ה- DIY הישנים שנשים השתמשו בהן:



.

אני גם אוהב רטינול לטיפול בכתמים כהים. רטינול פועל על ידי הגדלת מחזור התאים, כלומר נאמר לעורכם להשיל תאים ישנים וליצור חדשים - דבר המסייע להיפטר מאותם כתמים כהים ישנים יותר. עליך להשתמש ברטינול רק בלילה מכיוון שהוא מושבת על ידי השמש ואינו יעיל אם מריחים אותו בבוקר. דרך קלה ליישוםרטינוללמשטר טיפוח העור שלך הוא על ידי בחירת סרום לילה או טיפול כגון SkinBetter AlphaRet קרם לילה FACE (110 דולר, skinbetter.com ).

קָשׁוּר:ארבע הטעויות העיקריות האלה יתיישנו אותך בן לילה

אלטרנטיבה נוספת:חומצה קוג'יתנגזר למעשה מפטריות, וזהו מרכיב הידוע כמגביל את ייצור המלנין בעורנו. מכיוון שעודף מלנין הוא זה שיוצר את אותם כתמים כהים על עורך, חומצה קוג'ית יכולה להיות אופציה נהדרת - הרבה אנשים רואים בה אלטרנטיבה טבעית יותר להידרוקינון, שהוא חומר הלבנה חזק בהרבה. זה לעתים קרובות זיווג במוצרים עם חומצה אזלאית, אשר פועל באופן דומה לדיכוי ייצור המלנין. אם יש לך עור רגיש, עדיף להשתמש במוצרים עם חומצה קוג'ית בכמויות קטנות (ככל הנראה בלילה) כדי לוודא שהוא לא חזק מדי לעור שלך.



ד'ר פצעון פופר יוצא ל לקדם את העיסוק ברפואת העור ולחנך את הציבור לטיפולי עור נאות וליכי עור. היא מספק מידע ופתרונות לדאגות עור נפוצות (ולא נדירות!), כגון אקנה, ציסטות, רוזצאה ועוד. לקבלת ייעוץ נוסף לטיפול בעור, בקרו בד'ר פצעון פופר הפצעון היפה , ד'ר פצעון פופר , או SLMD .