איזה תה אתה צריך לשתות כדי לשפר את העור שלך

תה- thatll- להפוך- your-skin-glow.jpg תמונה דרך שוטרסטוק

אתה יודע ששתיית סוגי תה מסוימים יכולה להועיל לבריאותך - אך האם ידעת שיש לתה מסוימים גם יתרונות עוריים? זה נכון! תה, העשיר בפוליפנולים (מולקולות בעלות תכונות נוגדות חמצון), יכול לעזור לשמור על לחות העור, להפוך את ההשפעות של נזקי UV ולהפחית דלקת. די מדהים, נכון? בעוד שלשתיית תה עשויה להיות השפעה חיובית על עור הפנים שלך, גם יישום מוצרים המושרים בתמציות תה יכול להועיל. הידד לזה! הנה, ארבע תה עם מעצמות עור:



כלי אוכל, נוזלי, כלי שתייה, ירוק, שתייה, כלי אוכל, עלה, זכוכית, משקאות אלכוהוליים, כלי שולחן,שוטרסטוק

תה ירוק
יותר מדי שמש עלולה להזיק לעור ולגרום לסימני הזדקנות מוקדמים. לימודים הראו כי שתיית תה ירוק עשויה למעשה לעזור להפחית את הסיכון לסרטן העור (אם כי אתה עדיין צריך ללבוש SPF 30 מדי יום, כמובן). , MD, רופא עור מוסמך ומייסד שותף של מותג הקוסמטיקה W3LL PEOPLE, אומר כי הקטכינים (נוגדי חמצון שעשויים למנוע נזק לתאים) בתה ירוק יכולים להפחית את הדלקת הקשורה להזדקנות, כמו גם להגן מפני כוויות שמש ואולי UV לטווח ארוך. נֵזֶק.



'הרדיקלים החופשיים המתפתחים בגוף כתוצאה מחשיפה מוגזמת ל- UV עלולים להרוס תאים בעור בריא', אומר עדינה גריגור , סופר של ניקוי העור ומייסד S. W. Basics, קו טיפוח עור טבעי ובר קיימא. פוליפנולים [בתה] הם אנטי דלקתיים ובעלי יכולות תיקון DNA, שיכולות לתקן מוטציות תאיות הנגרמות על ידי רדיקלים חופשיים. '





מלבד ליהנות מכוס כל בוקר, תוכלו להשתמש גם במוצרים עם תמצית תה ירוק. , MD, מנהל שותף של לייזר עור במכון וושינגטון לכירורגיית לייזר דרמטולוגית, ממליץ Replenix CF תה ירוק קרם לחות נוגדי חמצון ($ 38,), המכיל 90 אחוזים מפוליפנולים של תה ירוק כדי לסייע במניעת סימני הזדקנות מוקדמים ולמימה של עור יבש וטלאי - במיוחד אזורים המועדים לאקזמה. One Love Organics Gardenia + תה סרום גוף נוגד חמצון ($ 39,) היא אפשרות טובה נוספת - היא מכילה שמן תה ירוק, שמן זרעי דלעת ושמן אשחר ים כדי להרטיב את העור עמוק.

קָשׁוּר: משקה הקיץ שיגרום לעור זוהר



מרכיב, תבלין, כלי מטבח, סכושוטרסטוק

ירבא מאטה
רוצה לשמור על מראה העור שלך צעיר? כדאי לתת תה ירבה מאטה, המכונה גם מאטה, לגימה. הוא עמוס בנוגדי חמצון, המסייעים במניעה ותיקון נזקי עור הנגרמים על ידי רדיקלים חופשיים. המשקה מיוצר מהעלים היבשים של צמח הירבה מאטה שנמצא במרכז ודרום אמריקה ומכיל גם רמות גבוהות של קפאין.



'Yerba maté הוא טיפול מסורתי לכל דבר, החל מעייפות ועד בקרת תיאבון וכלה במערכת חיסונית מוחלשת', אומר סניידר. 'הוא מכיל רשימה ארוכה של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון, כולל ויטמין B, ויטמין C, מנגן, אשלגן ואבץ.'

אם אתה רוצה להתנסות במוצרי טיפוח עור ירבה מאטה, קצף ניקוי גודאל פיטאווש ירבה מאטה (20 דולר, clubcliousa.com ) מנקה נקבוביות עמוקות, שוטף לכלוך, לכלוך ואיפור. בנוסף לירבה מאטה, המוצר כולל גם תמצית פירות יער אסאי ושמן זרעי אנדרובה המסייעים בהפחתת מראה הנקבוביות ובמניעת אקנה.



קָשׁוּר: 5 מתכוני תה קר בריא ומרענן



כלי אוכל, צהוב, פרח, שתייה, כלי שתייה, כלי שולחן, נוזלי, נוזלי, משקה אלכוהולי, כלי אוכל,שוטרסטוק

קמומיל
מכל תה הצמחים, קמומיל הוא ללא ספק הפופולרי ביותר לשימוש בבעיות עור באופן מקומי; זה שימש במשך שנים כדי להקל על עור יבש וטלאי ואפילו מאקנה. 'ניתן להשתמש בקמומיל לטיפול בפריחות ומצבי עור דלקתיים', אומר סניידר. 'יש לו פלבנואידים שיש להם השפעה מעכבת חזקה על הרדיקלים החופשיים.' יורליק קמומיל ערפל מרגיע ($ 18,) הוא אידיאלי לעור רגיש ויכול לסייע בהרגעת עור אדום.



קָשׁוּר: 5 מאכלים טעימים ששומרים על לחות

מרכיב, כוס קפה, כלי אוכל, כוס, כלי שתייה, כלי מטבח, כלי אוכל, מתכת, קופסא, סל אחסון,שוטרסטוק

רויבוס
ידוע גם בשם תה אדום, rooibos עשוי שיח אדום אפריקאי אדום והוא ללא קפאין, ולכן זה נהדר עבור נשים המצפות ורוצות להגביל את צריכת הקפאין שלהן. יתרה מכך, הוא מכיל אספלאתין ונוטהופאגין, שתי תרכובות כימיות בעלות תכונות אנטי דלקתיות. 'הוכח כי לפלבנואידים ברואיבוס יש פונקציות אנטי דלקתיות, מה שהופך אותו לשימושי לטיפול במצבי עור כמו רוזצאה או אקנה', אומר סניידר. אתה יכול למצוא תמצית rooibos ב קרם פנים נוגדי חמצון של Alaffia Rooibos & חמאת שיאה ($ 17, alaffia.com ), המכיל גם שמן קוקוס ואלוורה, שניהם מרכיבים מרגיעים שיכולים לסייע בהפגת גירויים.